Flyrun - Running Form Coach

Откройте для себя новую мотивацию к бегу, освоив основы техники бега. Flyrun помогает вам усовершенствовать технику, чтобы каждая пробежка была более легкой и приятной.

ПОЧЕМУ FLYRUN — САМОЕ ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ БЕГА

Flyrun выходит за рамки обычного отслеживания бега — это как будто у вас в кармане есть личный тренер по бегу. Используя датчики движения, Flyrun предоставляет подробную информацию о вашей беговой форме, чтобы помочь предотвратить травмы, повысить эффективность и производительность. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным спортсменом, Flyrun предоставит информацию, которая поможет улучшить ваш опыт бега.

КАК FLYRUN ИЗМЕРЯЕТ ВАШУ БЕГОВУЮ ФОРМУ?

• Используя датчики движения вашего телефона, Flyrun отслеживает ключевые показатели для анализа вашей формы.

• Просто держите телефон на беговом ремне, нарукавной повязке или в кармане в центре тела, и Flyrun будет собирать точные данные о ваших беговых движениях.

FLYRUN ПОМОГАЕТ ВАМ:

• Работайте быстрее и эффективнее

• Снижение риска травм

• Сохраняйте мотивацию с помощью отслеживания прогресса.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

1. Расширенные показатели бега

- Длина шага: оптимизируйте шаг для большей скорости и эффективности.

- Каденция: отслеживайте шаги в минуту, чтобы поддерживать постоянный ритм.

- Время контакта: минимизируйте время контакта с землей для более быстрых и легких шагов.

- Время полета: увеличьте время полета, чтобы добиться более плавного и эффективного бега.

Контактный баланс: Обеспечьте сбалансированный контакт ног, чтобы избежать травм и улучшить симметрию бега.

2. Отслеживание в реальном времени и визуальная обратная связь

- Легко отслеживайте важные показатели, такие как расстояние, скорость и продолжительность.

- Анализ после забега: просмотрите карту своего маршрута, чтобы увидеть, как развивались ваши результаты на каждой точке.

- Просматривайте прогресс с помощью диаграмм, которые отображают улучшения с течением времени.

- Синхронизируйтесь с мониторами сердечного ритма Bluetooth, чтобы отслеживать интенсивность на протяжении всего бега.

3. Упражнения для улучшения формы, физической подготовки и мышления

- Выбирайте планы тренировок на 1 милю, 5 км, 10 км или полумарафон (21 км).

- Добавьте разнообразия с помощью интервальных тренировок.

- Повышайте эффективность с помощью целенаправленных упражнений на технику бега.

- Улучшите психическое состояние с помощью новых упражнений на осознанность, интегрированных во время бега.

4. Комплексное отслеживание прогресса

- Отслеживайте объем тренировок и рост производительности на протяжении недель, месяцев и лет.

- Сравнивайте уровни усталости во время пробежек, чтобы избежать перетренированности и сохранить баланс.

ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ С ПРЕМИУМОМ — БЕСПЛАТНАЯ 7-ДНЕВНАЯ ПРОБНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ

Начните бесплатную пробную версию и разблокируйте все мощные функции.

- Отслеживайте все текущие показатели

- Разблокировать все планы и упражнения

- Легко наблюдайте за своим прогрессом, отслеживая свои результаты.

- Следите за своей усталостью и восстановлением

О ПРЕМИУМЕ

Наслаждайтесь бесплатной пробной версией с полным доступом ко всем премиум-функциям. Мы не будем взимать с вас плату в течение бесплатного пробного периода. Бесплатная пробная версия станет платной через 7 дней по выбранной вами цене. Вы можете отменить подписку в течение пробного периода, прежде чем она станет платной. После окончания пробного периода ваша подписка будет автоматически продлена, если она не будет отменена как минимум за 24 часа до окончания пробного периода. С вас будет взиматься плата в зависимости от выбранного вами плана. Ваша подписка будет автоматически продлеваться в конце каждого платежного цикла, если она не будет отменена. Вы можете легко отменить подписку или управлять ею в любое время через приложение Google Play.

ВПЕРЕД С FLYRUN

Присоединяйтесь к тысячам бегунов, которые изменили свою беговую форму с помощью Flyrun! Независимо от того, являетесь ли вы обычным бегуном или готовитесь к марафону, Flyrun поможет вам достичь своих целей и бежать с большей уверенностью.

Для получения дополнительной информации и индивидуальных советов посетите наш сайт: https://flyrunapp.com.